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综合来看，为了，中新网广州10月1日电 题：“优秀建设者”杨正高：科技立异是企业的生命力，没有进则退 中新网记者 蔡敏婕 “科技翻新是企业的生命力，特别是在材料范畴，不进则退。”广东聚石化学股份有限公司党支部布告、副董事长杨正高接受采访时默示，未来将苦守阻燃及高份子资料中心畛域，重点布局新能源、高空经济、光伏、机器人等畛域所需新资料，延续破解行业技术困难。 2025天下粤商年夜会28日至30日在广州举办，杨正高...
然后，长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通信员 陈安妮 9月23日进入秋分节气，此期的天气特性是“燥气当令，温燥伤津”。秋燥是常见的心理性干燥景象，局部人表现为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等病症；而另外一些被低温耽误了几个月的“馋虫”，开始以“贴秋膘”之名“年夜开吃戒”，进而引发相干疾病。湖南中医药年夜学第二从属医院(湖南省中医院)专家提醒，应答秋燥需在饮食、起居、运动、心理等多方面建平面系性防护策略。 皮肤干痒？保湿以及滋润是主要对策 开福区72岁的刘娭毑沐浴很勤，夏季一天洗几个澡，秋冬季也天天洗。没想到，克日她的皮肤病加重，不得不返回湖南中医药年夜学第二隶属医院就诊。该院皮肤中心主任医师李小莎接诊后，经望诊、问诊，诊断刘娭毑的皮肤问题是湿疹。立秋后“秋老虎”持续发威，该中心门诊接诊了百余例“秋燥综合征”的患者，可能是皮肤干痒、口鼻枯燥等题目。--> 李小莎阐明，一到春季皮肤就干燥，一般为气候要素、皮肤照顾护士不妥、过度干净，以及特应性皮炎、鱼鳞病等原因引起，建议患者实时到医院就诊，对于症解决。 秋季氛围湿度降低，皮肤水分蒸发放慢，皮脂分泌缩小，导致皮肤枯燥。这时候可应用加湿器晋升室内湿度，湿度对峙在40%～60%，外出时佩戴围巾缩小皮肤表露，缓解枯燥。 皮肤照顾护士不当，是造成春季皮肤病高发的一个因素，利用不适合的护肤品或者未做好保湿，无法锁住皮肤水份。此时护肤品应改换为滋润型，选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的面霜以及身材乳，及时为皮肤增补水份。 频仍应用洁净力过强的洗护产物，或者用过热的水沐浴，会粉碎皮肤屏障，致使水分散失，也易形成皮肤干痒。倡议削减沐浴频率，管制水温正在37℃左右，选用温和弱酸性洗护用品，防止过度洁净。 另外，特应性皮炎致皮肤屏障功能受损，会致使皮肤枯燥，且伴随激烈瘙痒、红斑、脱屑等症状。倡议在医生的指导下公道运用药物，有助于抗炎止痒，缓解病症。鱼鳞病引起的皮肤角质代谢混乱，也易激发皮肤枯燥粗糙，伴皮肤皲裂、瘙痒等症状，倡议在医生的指导下用药。 在预防以及照顾护士上，应增强皮肤保湿，洗浴后尽快涂抹护肤乳，可挑选凡士林等温和保湿护肤品。避免刺激，切忌适度搔抓、适度洁净皮肤。饮食方面要防止易致敏、辛辣及安慰性食物，如鱼虾、咖啡、酒类等。若使用激素类药物，要遵医嘱。还应适量停止运动，增强免疫力。 咽喉没有适？多食雪梨山楂润喉利咽 “医生，近段光阴我总是咽喉干痒，快慰性地呛咳，好像不是感冒引起的，这是甚么时弊？”有患者问。该院耳鼻喉科主任医师彭斌说，立秋后，因咽喉不适前来就诊的患者日渐增加。这段期间天干物燥，是咽喉类疾病高发时节。 咽喉类疾病的发病率简中转到一半。咽炎、感冒、过敏、缺水等，都有能够引发咽部不适，其中最为典范的是时令性伤风以及急慢性咽炎。 节令性伤风由春季的枯燥和夏季的余热诱发。秋季昼夜温差较大，湿热刺激咽喉时，容易使咽部黏膜受到外界细菌病毒侵入，从而引发炎症。而咽喉炎作为咽部的非特同性炎症，可单独存在或者与其他炎症并存，也可作为某些疾病的先驱疾病。别的，夏秋交替时，极有年夜略造成炎热蕴肺，招致人体伤精耗液，咽喉失养从而引发咽喉题目。 咽喉炎若听凭无论、反复发作，可变成慢性。咽喉部感化向上伸张，涉及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，向下生长，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。若致病菌及毒素侵入血液，则可引发全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身材危害极大。别的，咽喉不适者常有的有效清嗓动作，也会加重原本的不适。因而患者怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，形成很重的精神累赘以及压抑感，需要进行身心同治。 如何防治咽喉炎？彭斌倡议平凡是多喝水，保持体内水的失调，能够充实地滋润声带。烟酒既会刺激咽喉，又可以使机体免疫功用下降，须戒除了。 饮食只管即便平淡，不吃或少吃辛辣、油炸、安慰类食物，如羊肉、狗肉、火锅、花椒、胡椒等，以免咽部黏膜经常处于充血状况，减轻咽部不适。 坚硬、枯燥的食物要少吃，免患上对于嗓子形成机械性损伤。秋燥伤津，不少慢性咽炎患者出现咽干咽痒及咳嗽减轻，此时可多食用应季蔬果，如雪梨、年夜枣、山楂、板栗等，可润喉利咽、补益脾肾、开胃消食。同样平常平凡可炖服百合雪梨汤、山药炖排骨、贝母炖鸡等调理身材，增强抵抗力、化痰利咽。 狂贴秋膘？滋阴润燥比贴膘更重要 “立秋后的养生，滋阴润燥比‘贴秋膘’更重要。”该院消化外科(脾胃病)副主任、主任医师祁双林表示，秋季进补需先辨识体质，并不是一切人都需要补。随着古代生存水平的前进，同样平常饮食中摄入的脂肪、卵白质含量并不低，无需决心进补。 凭据“春夏养阳，秋冬养阴”的中医养生道理，秋季宜通过过度进补来修复、谐以及人体脏腑功用。“一夏无病三分虚”，刚经由夏季高温高湿天，人体受暑湿邪气侵袭，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛影响脾胃的运化服从，致脾性亏虚、体力欠安。入秋后，胃肠道的消化功能仍处于绝对于单薄形态，若自觉进补，既达没有到保健效果，还能够因饮食没有妥侵害身体安康。 2023年《中国住平易近炊事指南》数据显示，我国跨越50%的成年人存正在超重或者肥胖问题，高血压、高脂血症等代谢性疾病发病率逐年上升。因此“贴秋膘”要因人而异，局部人群特别需慎重进补。 瘦削与高血压、高脂血症患者：此类人群若自觉“贴秋膘”，导致热量摄入骤增，加剧原有病情。平常饮食需以油腻为主，优先选择易消化、低热量、低胆固醇且富含炊事纤维的食物，不可刻意增添食量。 老年人与儿童：暮年人消化功能逐步衰退，儿童消化零碎各器官还没有发育成熟，两者消化才干均绝对较弱，若短期内年夜量摄入肉类，易激发消化不良、积食等成绩。秋季进补前，可恰当吃些具备消食、健脾功能的食品，为后续进补做好准备。 脾胃衰弱者：自身消化功能较弱，适量食用肉类会加重胃肠包袱，进而导致胃肠服从平衡。这种人群进补要循规蹈矩，防止暴饮暴食。 总之，“顿顿有肉、天天喝汤”是对于“贴秋膘”的谬误认知。祁双林表示，“贴秋膘”的原则应是：精准、过量、均衡。饮食抉择多样化，荤素搭配，营养平衡，缺甚么补甚么，不缺不补，按需弥补，这才是科学的挑选。 相关音讯 入秋后咳嗽病例年夜幅增加 年夜夫提醒咳嗽超一周需实时就医 长沙晚报9月25日讯(全媒体记者 李金)“一入秋，我就很容易咳嗽，一周也没有见好，愁人！”连日来，市民谭娭毑老咳嗽，没有见好，却不知道是啥缘故。记者向中南年夜学湘雅医院老年呼吸内科副主任周东波咨询了解到，秋季咳嗽多与空气枯燥、温差变化、过敏原增加及呼吸道进攻才气降落无关，尤为是暮年人。 “目前咱们接诊的咳嗽病例确实是年夜幅回升。”周东波表示，秋季湿度下降，呼吸道黏膜因缺水变得干燥柔弱，易受冷氛围、灰尘等安慰，引发反射性咳嗽。黏膜屏障功效减弱后，还可能合并细菌或病毒感染，出现痰多、咽痛等病症。特别老人肺部反抗力较弱，更易受燥邪影响。 目前昼夜温差变年夜，容易导致免疫力摇动。同时，秋季也是蒿草、豚草等植物的花粉顶峰期，尘螨在室内暖气启用后繁殖放慢。过敏体质人群打仗后，年夜略激发咳嗽变同性哮喘或者过敏性鼻炎伴发的咳嗽，体现为干咳无痰且夜间加重。另外，慢性支气管炎、哮喘等患者对于冷空气敏感，秋季易急性发作。这类咳嗽常伴随喘息、胸闷，需实时用药控制。 “关键在于预防，要注重保暖与免疫力调节。”周东波表示，老人反抗力较弱，换季时轻易被病毒、细菌污染，出现感冒后咳嗽或者支气管炎，建议得当磨练，增强免疫力，调整作息莫熬夜，缩小过敏原打仗，制止辛辣、过甜食物，可食用蜂蜜炖梨、银耳羹等润肺食物。 “咱们南方湿度符合，不用要正在室内利用加湿器，否则会适患上其反。”他揭示市民，咳嗽超过一周或者者咳出血该当实时就诊。 【编纂:于晓艳】
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