发布时间：2025-10-01 08:06 | 来源：成都子鸡网 | 浏览：326次
国庆中秋假期，北京市文明以及游览局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特征文旅活动，并精选京郊微度假、产业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上首都“文旅年夜餐”。此后，中新社北京10月1日电 (记者 国璇)10月1日在国度网球中央钻石球场停止的2025中国网球公开赛男单决赛中，头等种子、意大利名将辛纳战胜19岁美国新秀勒纳·钱，继2023年后第二次夺患上中网男单冠军。 本场比赛是双方的首次比武。辛纳本赛季表现出色，夺得澳网以及温网两个大满贯男单冠军，在法网以及美网不敌西班牙名将阿尔卡拉斯患上到亚军。勒纳·钱本赛季突飞猛进，正在澳网爆冷淘汰前美网冠军梅德韦杰夫，是继西班牙...。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西依据地的洪亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的精神。依据，中新网哈尔滨10月1日电 (记者 姜辉)日前，黑龙江省生态环境厅召开“对峙‘三水兼顾’尽力打好碧水保卫战”消息发布会。记者从会上获悉，今年1月至8月，黑龙江省地表水国考断面到达以及洽于Ⅲ类比例到达85.9%，同比回升4个百分点，无劣Ⅴ类断面，这一数据为黑龙江省历史同期最佳水平。黑龙江省生态情况厅召开“对峙‘三水兼顾’ 尽力打好碧水捍卫战”新闻公布会。 黑龙江省生态环境厅供图 2024年，黑龙江省国...。北京市文化以及旅游局经心梳理都会赤色影象，串联起那些承载着坚定信奉的白色地标，推出10条热血沸腾的白色主题游路线。现在，中新社北京10月1日电 (记者 庞无忌)中指研究院10月1日公布的数据表现，三季度，中国百城仍保持新居价格上涨、二手房价格下落态势。前三季度，百城新建住宅均价累计上涨1.63%。 该机构数据显现，9月份，中国100个都会新建住宅平均价格为每平方米16926元(人民币，下同)，环比下落0.09%，同比上涨2.68%。100个都会二手住宅均匀价格为每平方米13381元，环比下跌0.74%，跌幅较上月...。 线路1：老城胡同的红色影象 佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳纪念馆、郭沫若旧居、宋庆龄故居)→张自忠路 路线2：京西山川的红色足迹 百望山(黑山扈战争纪念园)→齐物潭→贝家花圃→平西情报联络站 线路3：京东平原的纯粹战硝烟 南彩银杏园→北京国内鲜花港→北京焦庄户地道战遗址纪念馆→舞彩浅山滨水国家爬山步道 线路4：年夜运河边的红色文脉 中百姓兵武器设备排列馆→“三庙一塔”景区→赵登禹年夜巷→乡村绿心森林公园(北京艺术核心、北京乡村落图书馆、北京大运河博物馆)→北京打扮学院通州校区 线路5：喷鼻山脚下的热血青春 北坞公园(北坞侵华日军营垒)→国家动物园(一二·九纪念亭)→香山革命纪念馆 路线6：奥园片区的红色展览 奥林匹克公园(国家运动场、国家泅水中央)→中国共产党汗青展览馆→奥林匹克丛林公园 线路7：卢沟桥畔的抗日烽火 中国国平易近抗日和平记念馆→卢沟桥文化游览区(卢沟桥、宛平古城、中国国民抗日战斗纪念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城 路线8：冀东山谷的胜利军号 平谷冀东抗日按照地旧址→京东大峡谷→鱼子山抗日安宁纪念馆→红谷冀东抗战党史教诲基地 路线9：平西深山的红歌嘹亮 水峪村落→王家台义士陵园→不共产党就没有新中国纪念馆→白色马安 路线10：红色片子的流金光阴 中国现代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国电影博物馆 【解密产业美学】 北京市文化以及游览局联合北京市经济以及信息化局，推出 “感触年夜国智造之美，解锁硬核产业美学”产业科技主题游路线。路线带您探秘中关村落的AI翻新浪潮、见证航天卫星的星辰征途、触摸百年老字号的匠心传承、体验智能工场的澎湃脉动、遨游数字艺术的奇幻天下。 看AI数字艺术展，嗨玩迷信城 线路点位： 海淀三山五园文化艺术中心→中关村落国度自主创新树模区展现核心→中关村迷信城(海淀区)规划展览馆→壹美美术馆 “触摸”第一颗人造卫星，探秘百年铁路 线路点位： 乡村落大脑展示体验核心→中国航天北京卫星创造厂→京张铁路遗迹公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆 见证76秒造车，玩转折器人主题餐厅 路线点位： 阿斯利康伶俐医疗创新中央→呆板人年夜世界(呆板人焰究所)→中粮适口可乐(北京)博物馆→小米汽车工厂 看景泰蓝点蓝，开一回当当车 路线点位： 北京市搪瓷厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗址博物馆(年夜葆台西汉墓遗迹) 致敬迷信前驱，漫游北京中轴线 路线点位： 中国迷信家博物馆→中国迷信技巧馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街 打卡宏大电影环幕，夜游亮马河 线路点位： 中国电影博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国内风情水岸(夜游) 逛文创小镇，拍超美照片 路线点位： 越界夕阳里→惠通时代广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间) 登首钢高炉，玩XR科幻 路线点位： 首钢园(Soreal科幻乐土)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆 看越野车智造，品二锅头醇喷鼻 路线点位： 中国航空博物馆→北汽越野车智能工场→北京二锅头酒博物馆 做北冰洋汽水，尝同仁堂“熬夜水” 路线点位： 北冰洋义利园区→三元牛奶工场体验基地→同仁堂知嘛安康零号店 【乐享激情赛事】 国庆中秋“双节”邻近，2025中国网球暗地赛以及WTT天下乒乓球年夜满贯赛也已经经开赛。北京市野蛮以及游览局分手赛事，经心推出了8条“随着赛事游北京”路线。 2025中国网球公然赛于9月14日至10月5日在北京举办，这是亚洲首个高出三周的综合网球赛事。包含辛纳、萨巴伦卡正在内的14位年夜满贯冠军以及5位曾经登顶天下第一的网球静止员将和激情的不雅众一起负气退场。 线路1：网球+艺术园区的梦想之旅 路程：朝阳合生汇→夕阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球核心(赛场) 路线2：网球+北京乡村落副中心年夜运河的活力之旅 路程：北都门会副核心三年夜文化办法措施(北都门会图书馆、北京年夜运河博物馆、北京艺术中间)→首开通州万象汇(超现场)→大运河文化游览景区北区→大运河文化旅游景区中区运河西岸(超现场) 路线3：网球+葡萄酒庄的浪漫之旅 路程：韩建美术馆→北京首创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡乡村落营地 路线4：网球+雁栖山水的故乡之旅 2日游行程： 第一天：雁栖岛→雁栖旅店→雁栖湖→日出西方凯宾斯基旅店 第二天：慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂旅店→禧宝露文化核心 WTT中国年夜满贯2025于9月25日至10月5日在北京石景山区首钢园举行。年夜满贯是WTT赛事体系中级别最高的系列赛，冠军得主可得到与奥运会、世锦赛并列的2000点天下排名积分。 线路1：乒乓+历史文明街区的探访之旅 路程：形式口历史文明街区→功碑阁→首钢园(年夜满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇 线路2：乒乓+亲子游乐的微妙之旅 行程：首钢园→石景山游乐园→老山城市休闲公园→郎园Park 路线3：乒乓+园林+考古的穿梭之旅 2日游路程：第一天：首钢园→北京园博园→中国园林博物馆 次日：卢沟桥文化游览区→北京考古遗迹博物馆(大葆台西汉墓遗迹)→“栋能魔王”活动公园 路线4：乒乓+古寺钟声的反响之旅 2日游路程： 第一天：潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区 次日：首钢园→八年夜处公园 【值得一住的平易近宿】 北京市文化和游览局还推出了“平易近宿+”微度假产物，农事体验、不雅星讲堂、非遗手作……让民宿成为你的京郊微度假目标地，一站式体验秋天乡居兴趣。 “平易近宿+户外”觅野趣 暖唐·欢喜：国庆中秋假期期间，民宿推出“匠心智趣之旅”“故乡野趣之旅”两年夜主题活动，将轻户外与文化体验巧妙融会。 地址：通州区台湖镇唐年夜庄村落128号 年夜树与猫：民宿由10个各具特色的院子构成，设计灵感与猫有关。依靠周边长城与花海资本，打造轻松的山野轻户外体验。 地点：延庆区四海镇年夜吉祥村猫第宅 伴山土店儿：民宿以“伴山梯田丰收节”为主题，将轻户外与农事体验连系。地点：门头沟区雁翅镇黄土贵村落 “民宿+非遗”承匠心 修德谷：以“传统文化沉浸式体验”为核心，邀旅客解锁慢节奏的非遗时光。 地点：房山区河北镇半壁店村落村委会西800米 原乡里：将“长城文化”与“非遗风俗”巧妙结合，白天长城游览，民宿内亲手建筑非遗叫花鸡。 地点：延庆区井庄镇三司村落2区127号 马捌家·运河仙草乐土：把非遗与亲子相交融，喷鼻囊手作、创意发卡、驱蚊水，每步都能培养孩子的耐心以及设想力。 地址：通州区西集镇老庄户村落 后院Rareyard：国庆中秋假期期间，白虎涧与溜石港两处院子给孩子筹备了非遗漆扇与手工DIY，入住客人可收费介入。 地址：昌平区后二路后院驿站 “民宿+采摘”寻美味 好友季：国庆中秋假期期间，民宿经心筹划了“乡野寻秋月，月下话会议”主题活动，约请游客在乡野间刨红薯、割水稻，解锁国庆中秋“双节”的配合兴趣，气氛感间接拉满。 地址：密云区西翁庄镇金叵罗村落46号 小溪嘟嘟：国庆中秋假期时期，乐园天天都市为孩子举办特征互动流动，比喻上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子在活动中亲热大做作，感触采摘兴趣。 地址：延庆区四海镇黑汉岭村落 向北：国庆中秋假期期间，民宿为入住的游客送上专属福利：可收费前往周边的慢时间境休闲农场采摘5斤应季蔬菜水果。 所在：通州区西集镇沙古堆村落188号 “民宿+弄月”品浪漫 南山云居：能够在平易近宿内品尝菊花宴。把美食与夜晚不雅星赏月串成一场有温度的假期。 地址：房山区河北镇他窖村落103号 圣水莲庭：民宿内有禅修教室，一盏禅茶、一缕木香，把“自然、喧扰、安宁、愉悦”落进每一次呼吸。国庆期间还筹备了专属嬉戏攻略、特色户外徒步流动，探秘古道胜景，赏山河远阔。 地址：房山区韩村河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号 (更多“民宿+”微度假产品流动信息，能够在“文旅北京”微信公众号查看) 【骑行看金秋风景】 骑行不是简单的位移，是与风的对于话、与路的共舞。当双脚踏上踏板，天下便成了你的跑道。车辙延长处，藏着乡村落未见的角落与山野未名的芬芳。北京市文化和游览局推出了10条骑行路线，带你品味金秋丰收的滋味。 路线1:新首钢年夜桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆，约37公里 路线2：云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡，约26公里 路线3：HK咖啡-漕运船埠-运河左岸-通清路，约44千米 路线4：焦庄户地道战纪念馆-欧菲堡国内酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡商店，约40千米 线路5：辛庄村落-下苑村落-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡，约12公里 线路6：永兴河湿地公园-Amorever永慕花园咖啡-永定河绿色港湾-万亩戏班，约46公里 路线7：雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村落-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店)，约26公里 线路8：黄松峪-刁窝村落-鱼子山村落-与子山隐咖啡-南山村落，约38公里 路线9：云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河大桥-不老屯，约47公里 路线10：岔道村落-石峡村落-石光咖啡-里炮村，约20公里 【漫游多彩乡村】 北京市文化以及旅游局以“游览京郊，多彩乡居”为主题，针对于亲子探索、户外暮气、康养休闲三年夜市场，勾通乡村景致、农事举动、地道美食、特征留宿等资源，打造10条个性化佳构农村落游览线路，满足市民游客沐日京郊休闲度假需要。 4条户外乡村落路线 门头沟区水峪嘴村落 游玩路线：京西旧道风光区-马致远旧居-山家咖啡-特点平易近宿-神泉峡景物区 昌平区下苑村 嬉戏路线：骑行大本营-文化广场-辛庄市集-静之湖枫林溪谷 年夜兴区半壁店村落 嬉戏路线：团河行宫-泓文博雅艺术馆制喷鼻体验-特色平易近宿-呀路古热带植物园-北京家养动物园 怀柔区北沟村落 游玩路线：慕田峪长城-北旮旯涮肉-特点留宿-北沟村爬山步道 2条康养墟落路线 平谷区玻璃台村落 玩耍路线：玻璃台一线天-特性玻璃宴-特色民宿-京东石林峡景区 延庆区三司村 游玩路线：三司长城遗址-shua’r空间长城生涯体验馆-特点民宿-燕羽山 4条亲子主题路线 房山区黄山店村 玩耍路线：坡峰岭-白色背篓餐饮部-特色民宿-幽岚山童话丛林 通州区唐年夜庄村落 游玩线路：木作博物馆-中国金鱼文化艺术馆-邪术餐厅-特点平易近宿-北京环球影城 顺义区焦庄户村落 游玩路线：隧道战博物馆-分享农场寻宝-特色平易近宿-舞彩浅山徒步 密云区金叵罗村 游玩路线：果壳里的世界-金叵罗贡米打包饭-特色平易近宿-飞鸟与鸣虫农场 假期必玩榜单 【能够去看的大戏】 10月1日至8日，全市已经开票停业性上演364台2102场，将带来一场场难忘的视听盛宴，充沛彰显北京打造“演艺之都”的资源上风与市场活力。 ●祖国，我为你讴歌——国家年夜剧院2025国庆音乐会 演出地址：国家年夜剧场音乐厅 表演工夫：10月1日 ●“永恒的施特劳斯”维也纳童声合唱团音乐会 演出地点：国家大剧场音乐厅 演出时间：10月2日至3日 ●“和乐沐清辉”中央民族乐团中秋节音乐会 演出地点：国家年夜剧场音乐厅 上演时候：10月6日 ●“阿丽娜和她的敌人们”国内芭蕾明星集合 演出地点：国度年夜剧场歌剧场 演出时间：10月6日至7日 ●话剧《雷雨》 演出地点：北京国内戏剧核心·曹禺剧场 演出时间：10月1日至2日以及4日至7日 ●话剧《哈姆雷特》 演出地点：都城剧场 扮演时间：10月1日至5日以及7日至8日 ●舞剧《永乐未央》 演出地点：北京保利剧场 演出工夫：10月3日至5日 ●京剧《锁麟囊》 演出地址：长安年夜剧场 演出时间：10月1日 ●儿童剧《西纪行》(第二部) 演出地点：中国儿童剧场 演出时光：10月1日至8日 ●儿童剧《“谜”人的三星堆》 演出地点：南锣剧场 演出时间：10月1日至8日 ●音乐剧《青春之歌》 演出地点：北京天桥艺术中心年夜戏院 上演时间：10月3日至5日 ●北京曲剧《茶社》国庆节特别版 演出地点：北京展览馆剧场 演出时间：10月5日 ●舞剧《卡门》 演出地点：天桥戏院 演出韶光：10月6日至8日 ●南方昆曲剧场迎国庆典范剧目演唱会 演出所在：梅兰芳年夜剧场小戏院 演出时辰：10月1日至2日 ●情况式悬疑剧场《朱莉小姐》 演出地址：繁星戏剧村落情况式悬疑戏院 演出时间：10月1日至8日 ●“秋江花月夜”中国广播平易近族乐团中秋专场音乐会 演出地址：北京音乐厅 演出时辰：10月6日 ●独角音乐喜剧《求婚女王》 表演地址：高兴麻花A66剧场 演出时候：10月1日至8日 ●儿童剧《海底小横队在中国》之远古年夜冒险 上演所在：中国木偶剧场卡酷剧场 演出工夫：10月7日至8日 ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限制演唱会 演出地点：华熙LIVE·五棵松 表演光阴：10月2日 ●韩红2025“我想成为你”演唱会 演出地点：华熙LIVE·五棵松 演出时光：10月7日 ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会 演出所在：国图艺术核心 上演时间：10月6日 ●2025张艺兴“年夜帆海5·美猴王 闹天宫”演唱会 演出地点：国家体育场 演出时光：10月6日至7日 ●“乱世华章”北京交响乐团音乐会 上演地点：北京艺术中间音乐厅 演出时候：10月1日 ●音乐剧《战争与战争》 演出地址：北京艺术中心歌剧场 上演时间：10月1日至6日 ●话剧《傲慢与成见》 表演地点：北京艺术中间戏剧场 演出工夫：10月2日至7日 ●“时空琴侠录”北京民族乐团音乐会 演出地址：北京艺术中间音乐厅 演出光阴：10月4日 ●话剧《直播开国大典》 扮演地点：国家年夜剧场台湖剧场 演出工夫：10月1日至2日 ●北汽极狐·2025北京大运河音乐节 演出地点：城市绿心丛林公园 表演时间：10月6日至7日 ●2025说唱顶峰对决·MDSK音乐节 上演地址：北京世园公园飞翔营地 扮演时间：10月2日至3日 【丰富多彩的静止】 国庆中秋假期，北京市还将举办丰富多彩的蛮横娱乐活动，文化市集、游园会、音乐节……不管是偏偏爱传统文化，仍是爱好时髦潮水，都能找到心仪选择。 ●前门·中华丽食荟 流动光阴：克日起至10月31日 活动地址：前门商圈及周边地址 ●2025亮马河国际艺术季 勾当时候：今天起至11月尾 活动地址：以亮马河为中心纽带，串联“三里屯—朝外”演艺特色群落以及“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺生气区。 ●第十六届曹雪芹文化艺术节 举动时间：10月1日至8日 活动地点：国家动物园 ●“美丽非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会 流动光阴：10月1日至5日 勾内地址：凤凰岭景区 ●三山五园文化阛阓 活动时间：10月1日至8日 举动地址：颐以及园、同庆街 ●第九届中国戏曲文化周 活动时辰：9月29日至10月5日 流动地点：北京园博园 ●第十四届坡峰岭红叶节 活动工夫：10月1日至11月16日 活动地点：坡峰岭景区 ●2025北京年夜运河音乐节 活动时间：10月6日至10月7日 活动地址：北都门会绿心森林公园 ●首届中国国内糖果季 活动时间：即日起至11月16日 活动地点：首钢园(首钢滑雪年夜跳台+冷却塔篮球公园) ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至京彩天下奇妙夜 举动时间：克日起至2026年3月下旬 活动地点：世界公园 ●居庸关夜长城系列演出举动 活动光阴：10月1日至7日 活动地址：居庸关长城一号平台 ●2025北京菊花文化节暨鲜花港金秋赏花游园会 活动工夫：即日起至10月19日 活动所在：北京国内鲜花港 ●八达岭夜游长城活动 流动时间：克日起至10月7日 运动地点：八达岭长城景区 ●静之湖枫林赏秋季 勾事先候：10月1日至8日 举动地点：静之湖度假区枫林溪谷 ●中国农平易近丰收节暨第十三届长城板栗文化节 举止时候：克日起至10月8日 流动地点：黄花城水长城 ●鱼王美食文化节 静止时间：即日起至10月31日 活动地址：古北水镇 ●2025说唱巅峰对决·MDSK音乐节 活动时间：10月2日至3日 勾本所在：北京世园国际游览度假区飞翔营地 红墙青瓦，等您入画；胡同灯暖，茶喷鼻迎客。北京市文明以及游览局诚邀海内外旅客来北京，看一看陶然亭的芦花、喷鼻山的红叶，听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声，品一品历经韶光积淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺，感受文人墨客笔下北京最美的秋天。 更多出色活动内容，能够在“文旅北京”微信年夜众号及各区、各活动主理方交际平台官方账号审查。 【编辑:王琴】
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新华社联合国9月26日电(记者潘云召 刘畅)当地时间9月26日，国务院总理李强在纽约联合国总部出席第80届联合国大会一般性辩论并发表讲话。 李强表示，今年是世界反法西斯战争胜利80周年，也是联合国成立80周年。回首既往，我们可以得出一些宝贵启示：和平与发展是各国人民最热切的共同期盼，团结合作是人类进步最强大的力量源泉，公平正义是国际社会最重要的价值追求。 李强强调，中国作为联合国创始会员国，始终积极参与全球事务，努力推动提升人类福祉。这些年，习近平主席先后提出构建人类命运共同体理念和全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议、全球治理倡议，为应对世界变局、破解紧迫难题贡献了中国智慧和中国方案。特别是这个月初在上海合作组织天津峰会上提出的全球治理倡议，强调奉行主权平等、遵守国际法治、践行多边主义、倡导以人为本、注重行动导向，为建设一个更加公正合理的全球治理体系指引了正确方向，提供了重要路径。中方愿同各方一道采取协调有力行动，解决更多实际问题，推进世界和平与发展。 李强指出，当前世界进入新的动荡变革期，单边主义、冷战思维卷土重来，国际规则秩序受到严重冲击，国际体系屡遭破坏，人类再一次来到何去何从的十字路口。凡天下有识之士都不禁要问：历经磨难，人类难道不应该更有良知、更加理性地善待彼此、和平共处？面对诸如人道主义灾难的种种不堪，难道可以对那些公然践踏公平正义的暴行视而不见、听之任之？对一些毫无底线的霸道霸凌行径，难道应该因慑于强权而保持沉默、逆来顺受？先辈们在建立联合国之初的那一腔热血和执着追求，难道就任其在历史的天空中随风飘散？中国人常讲，不忘初心，方得始终。追求和平、进步、发展，就是我们纪念胜利的初心所在，就是我们携手奋斗的使命所在。我们或许不能回到过去，但完全可以创造更好的未来。在世界变乱交织之际，我们要共筑和平、共享安全。在全球增长乏力之际，我们要重振合作、谋求共赢。在多元文明激荡之际，我们要倡导对话、美美与共。在新型挑战频出之际，我们要携手应对、共护家园。 李强表示，中国始终是世界和平安全的坚定维护者、全球共同发展的重要推动者、文明交流互鉴的积极践行者、应对全球性挑战的负责任参与者。面向未来，中国愿同各方一道维护联合国宪章宗旨和原则，弘扬多边主义精神，积极落实四大全球倡议，朝着构建人类命运共同体的崇高目标不断迈进。 【编辑:李润泽】
很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】